云南十大适合休闲养生的地方， 1.腾冲地热火山风景区
5A景区国家级风景名胜区
腾冲地热火山景区是国家级风景名胜区，有80多个气泉、温泉和90多个火山锥。是中国第二热气田，世界著名的温泉风景区，云南著名的疗养胜地之一。
腾冲最著名的温泉有热海、硫磺塘大滚锅风景名胜区、黄瓜清热蒸汽沟、澡堂河高温沸泉。热海景区周边有很多疗养院、浴室、娱乐设施，前来参观治疗的人络绎不绝。景区内有很多地方提供温泉浴服务。
腾冲热海峪温泉是五星级温泉。冬春季节，澡堂河流量较小，河水温度一般在40摄氏度左右。到处都可以洗澡，是名副其实的澡堂河。泡完温泉，去和顺镇，重温《我的团长我的团》的故事。
地址：云南省保山市腾冲县新村镇
2.滇池
国家风景名胜区
昆明的滇池是云南省最大的淡水湖，是昆明著名的景点之一。是1992年10月国务院批准的12个国家级旅游度假区之一，也是云南省以养老、养生、观光、休闲、度假、避寒避暑为主要内容的休闲养生圣地。
滇池是昆明的后花园，是昆明的天然氧吧。负氧离子含量是市区的30倍。可以来这里休闲养生，洗肺吸氧。闲暇时，与三两知己泛舟湖上，与恋人情侣在星空下露营，呼吸大自然的芬芳，以天地为家，与大自然为伴。
回归现实生活。滇池最适合的景点是古店温泉别墅和古店湿地公园，尤其是云南多彩的古店温泉别墅。
由古滇秘境区、云香花道区、茶韵禅意区、琼台玉山区、桃源仙境区、七彩云南区、云南云印象区七大主题区组成。有72个水池，每个水池都不一样。
地址：云南省昆明市西山区滇池路1318号。
3.丽江玉龙雪山
中国森林氧吧5A景区国家风景名胜区国家地质公园
丽江，森林覆盖率68.45%，负氧离子含量30000个/cm3，位列全球空气好城市前10名，是云南休闲养生的热门目的地之一。著名的养生景点有玉龙雪山、丽江古城和泸沽湖。尤其是因为它被银包裹着，
十三座雪峰连绵不绝，宛如一条“龙”玉龙雪山。主峰范海拔5596米，地势险峻，青山环绕，冰川、高山草甸、原始森林景观环绕。是世界负氧离子浓度最高的地区之一，被评为“中国森林氧吧”。
也是云南养生旅游的好去处。在这里你可以呼吸新鲜空气，洗肺健脑养生，领略山川森林之美，在这神奇的秘境中体验吸氧洗肺之旅。玉龙雪山最适合养生的地方是东巴秘境、蓝月亮谷等。
地址：云南省丽江市玉龙纳西族自治县
4.杨宗海
阳宗海是一个天然淡水湖，波光粼粼，碧水如洗，深蓝如明。它被称为明亮的湖泊和高原明珠。是集温泉度假、水上观光、湖畔健康生活、体验商业区为一体的世界级精品养生度假区。
拥有春城湖畔高尔夫、港安百里SPA温泉、华侨城生态旅游小镇、云岭山生态旅游体育中心、阳宗海鳌子山石城休闲旅游综合度假区、阳宗海柳树湾休闲温泉旅游等景点也是云南的疗养胜地。
尤其是在杨总海的安百里spa温泉酒店，可以赏花、度假、品茶、理疗、泡温泉，充分让你感受到东方文化下健康旅游的魅力。云南适合休闲养生的湖泊景点：玉溪抚仙湖、丽江泸沽湖、昆明滇池等。
地址：云南省昆明市宜良县
5.云南玉溪抚仙湖
温泉养生国家湿地公园
抚仙湖清澈见底，晶莹剔透。古人称之为“一大片彩色玻璃”。这里青山碧水，风景秀丽，是人们旅游、休闲、养生、娱乐的好去处。抚仙湖是中国最大的深水淡水湖，也是中国水质最好的天然湖泊之一。
万亩森林与山海形成天然氧吧，成为云南的休闲养生胜地。抚仙湖休闲养生的最佳景点是东海岸的热水塘温泉、太阳山、映月潭温泉，尤其是映月潭温泉，获得了最具价值温泉、网络十大最受欢迎温泉、最受消费者欢迎的十大温泉等荣誉。
温泉水是一种源于地下2000多米，富含氟、镭、锶、钙等矿物质的偏硅酸盐温热矿泉。属于珍贵的复合医用矿泉。除了温泉水养生，还有素食养生，时令新鲜果蔬。
地址：云南省玉溪市澄江、江川、华宁三县之间。
6、昆明轿子雪山
登山养生4A风景区国家级自然保护区
轿子雪山由轿子山、齐王山、东营山、观音山等山峰组成。主峰海拔4223.4米。有“滇中第一山”的美誉，是滇中典型的山形冰川景观。它以高山湖泊、冰雪世界、杜鹃花海、云海、日出和佛光而闻名。
由于山上峰峦峭壁险峻雄伟，瀑布星罗棋布，原始森林海阔天空。轿车雪山作为森林氧吧，也是云南登山健身、吸氧、洗肺的好去处。走在轿子雪山栈道上，你深吸一口气，仿佛把天地精华吸入了肺里。在这里，除了新鲜空气，
除了负氧离子含量极高，自然风光也不多见。徒步山中，高山草甸、箭竹丛林、神奇的佛光、瑰丽的晚霞、变幻的云海等各种景观此起彼伏，让人惊呼“一山分四季，十里不同”。穿越森林，穿越山谷，涉水清溪，听鸟鸣，
享受山景，体验健康攀岩。
地址：云南省昆明市禄劝彝族苗族自治县
7.弥勒太平湖森林小镇景区
中国森林养生基地4A景区
弥勒太平湖森林小镇景区是集生态休闲旅游、健身养生为一体的生态养生旅游度假目的地，被评为“中国森林养生基地”，也是云南养生旅游的好去处。有湖光山色，有林下花，有大地艺术，有森林小木屋，有湖畔湿地，
四季不败的花海，碧波荡漾的湖水，大地“太平公主”的艺术景观，古朴自然的森林木屋，可以开始一场洗肺吸氧的健康度假之旅。这里海拔高，森林覆盖率高，阳光充足，是一个天然的大花园，四季鲜花盛开，鲜花不败。
月中有花，月中有月。走在山水中，花生长在石缝中、路旁、密林中，顺应山势而生，选择空间，奇妙而有趣。各种花丰富多样，在百花中，渐渐引人入胜。每一个眼神，每一步都让人震撼，让人总会享受到耳目一新，变换风景的感觉。
地址：云南省红河哈尼族彝族自治州弥勒市杨幂镇吉雅村
8.安宁温泉
温泉养生
云南其他温泉：寻甸星河温泉、施甸石瓢温泉、龙陵邦拉掌温泉、常宁极飞温泉、个旧雅沙迪瀑布温泉度假村、中国兵器房车温泉度假中心、九七台温泉、宁蒗高原温泉、大峡谷西温泉、弥勒温泉、华宁象鼻温泉、玉溪映月泉温泉、云南华侨城温泉水上乐园、富宝文化城温泉水世界等
地址：云南省昆明市安宁市延川北路
9、西双版纳野象谷
中国森林氧吧4A景区国家生态旅游示范区
西双版纳拥有中国罕见的热带雨林，以“神秘雨林、养生福地、异域风情、美食文化”举世闻名，森林覆盖率高达80%，负氧离子含量高达30000/cm3，是中国天然氧吧，这里是人类避寒过冬的天堂，
是健康养生目的地之一。尤其是西双版纳野象谷内自然资源丰富，汇集了热带雨林、南亚热带常绿阔叶林及众多珍稀动植物种群等，是集生态旅游、科普科考教学、休闲度假为一体的综合性生态旅游景区，
获评中国首批“国家生态旅游示范区”、“中国最值得外国人去的50个地方”金奖、中国森林氧吧等多项荣誉称号，也是云南养生游的好地方。
西双版纳养生的好去处还有西双版纳热带植物园、勐仑植物园、傣族园、西双版纳原始森林公园、西双版纳热带花卉园等。
地址：云南省西双版纳傣族自治州景洪市勐养镇
10、大理地热国
温泉养生4A景区
大理地热国是以温泉沐浴文化为特色的休闲度假型旅游风景区，地处素有“温泉之乡”美誉的洱源，自古以温泉名扬天下，风光秀丽，景色宜人，是融入了云南少数民族文化气息的温泉景区，也是云南养生胜地之一。
大理地热国是以硫磺温泉为主，其水温在70—90度之间，富含钾、钙、镁、铁等多种微量元素；地热国共有几十种各赋特色、各具功效的露天温泉池，尽显“九气朝蒸”之奇观，也赋予神奇而浪漫的色彩。
人们在沐浴温泉时，不但强身健体还丰富了中药文化、健康文化、养生文化和休闲文化，而且让游客在沐浴温泉时，能够达到修身养性，陶冶情操、提升品位、净化心灵，增强体质的综合功效。
地址：云南省大理白族自治州洱源县大理市洱源县茈壁湖畔
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