上海十大适合休闲养生的地方， 上海有哪些十大适合休闲养生的地方？让我们来看看边肖的分享吧！
1.佘山国家森林公园
佘山国家森林公园松柏茂密，风景优美。公园内的十二座山峰从西南向东北蜿蜒13公里，使马平川的上海滩呈现出美丽的森林景观。森林公园典型的地带性森林植被是常绿阔叶林和常绿落叶阔叶混交林。
绿化覆盖率81.2%，植物资源丰富，负氧离子含量丰富。深入森林公园，四周鸟语花香，非常适合洗森林浴。是上海养生的好去处。你可以来这里爬山远眺，亲近自然，呼吸最天然的氧气。
走一趟洗肺。佘山国家森林公园被国务院批准为佘山国家旅游度假区，这里建立了许多疗养院，非常适合养生休闲，成为上海都市旅游休闲养生胜地。
地址：上海市松江区外青松公路9258号
2.东平国家森林公园
东平森林公园是华东地区最大的平原人工林。是集森林观光、会议旅游、康复疗养、休闲度假为一体的森林景区。森林覆盖率为90%。是有氧运动的最佳胜地，森林湖泊葱郁，野趣浓郁，环境优美。
这是树的海洋，也是花的世界。这里空气清新，气候宜人。负氧离子的含量高达每立方厘米2万个。堪称天然氧吧。无论是慵懒地躺着，安静地坐着，还是悠闲地散步，呼吸着清新的空气和芳香的植被，非常适合森林养生疗养和洗肺。
也是上海适合养生的地方。园内游园方式有三种：森林火车、观光电瓶车、自行车。麦古边肖建议在森林公园里骑行，通过森林骑行来实现森林浴健康。每年春天，公园里都有各种新鲜的野菜，荠菜、马兰头、草头。
还将举办野菜健康节，通过品尝绿色野菜实现饮食健康。
地址：上海市崇明区北延公路2188号
3.浦江源温泉森林度假村
浦江源温泉森林度假区是上海一座集森林、温泉、农庄、养生为一体的以天然地下矿泉为主的综合性森林度假区。度假村拥有2600平方米的热带雨林温泉，清澈的矿泉在热带雨林中循环。
在奇石和热带植物的包围下，形成了12个独立的池塘。矿泉取自地下270米的中生代钱塘江古河道矿井，属于第四含水层，水量丰富，水质稳定。
还含有锶、偏硅酸、钙、钠、镁、钾、硅、铁等人体必需的微量元素和常量元素。在这里，可以泡温泉保健，既是保健又是美容。位于黄浦江水源涵养林中心，有7.4公里的防护林，森林覆盖率达93%。
据权威机构采样测定，氧吧内负氧离子含量高达45000个/cm，是城市空气的300倍。负氧离子通过神经系统和血液循环对人体的各种功能产生影响。
地址：上海市松江区泖港镇黄桥村芦庄455号
4.玉佛寺重点寺庙
玉佛寺，因寺内主要供奉玉佛而得名，又叫玉佛寺，因为它属于禅宗林佶法系，修行禅宗。它被国务院列为汉族地区的全国重点佛教寺庙。越来越多的人选择去寺庙进行冥想体验，冥想已经成为一种养生方式。
玉佛寺是上海适合打坐的寺庙，也是上海养生旅游的好去处。据Maigoo Travel边肖介绍，玉佛寺每年都会举办“玉佛问禅”系列禅修活动，通过“早课、香火、香、开、停、坐香、上课、抄经”等禅修活动
达到静心养生的效果，入佛亲近佛，让长期疲惫的身心得到放松。
地址：上海市普陀区安源路
5.太阳岛
4A级温泉酒店及度假村太阳岛拥有上海罕见的地下温泉资源，还有温泉度假村和高尔夫球场，是上海温泉养生的好去处。这里建的温泉养生馆有温泉游泳池、理疗室、水疗室。温泉水是指天然温泉。
含有多种对人体有益的矿物质，能滋润皮肤，缓解疲劳，增强免疫力。来这里度假，泡温泉，是很好的健康选择。而且是非常私密的温泉场所，非常适合情侣、情侣、家庭。除了温泉养生，
还有沙滩浴场、卡丁车、骑马、射箭、钓鱼、陶艺博物馆等娱乐设施。
地址：上海市青浦区朱家角镇申泰路2588号
6.金桂岛健康基地
金桂岛养生基地位于淀山湖畔。岛上的自然水域、百年古树、各种盆景和园石风景为度假村提供了良好的自然环境。空气一级水二级的渔村将它们融为一体，负氧离子是市区的6倍，形成了一个天然的氧吧。
是上海回归自然，自然，修身养性的好地方。这里有金桂岛生态酒吧、养生餐厅、水上游乐、露天游泳池、钓鱼台等项目，集休闲娱乐于一体，生态林与生态岛相呼应，可以亲自去水上活动。
同时在蜿蜒的生态林中观赏原生态的自然风光。
地址：上海市青浦区金泽镇建国村。
7.海湾国家森林公园
上海湾国家森林公园是上海最大的森林公园，也是上海最大的人工“绿肺”。是以森林为主体，集苗木生产、休闲观光、科学研究、科普教育为一体的大型人工城市生态林。
公园内负氧离子含量为2520 /cm3，是名副其实的天然氧吧，非常适合在这里养生休闲。华东地区有水杉林——林道，还有森林马场、森林卡丁车、百鸟湖上活动。
是上海休闲养生的好去处。推荐上海其他适合养生的森林公园：共青国家森林公园、上海滨江森林公园、上海滨海森林公园等。
地址：上海市奉贤区海湾镇隋唐河路1677号
8.雪浪湖度假村，上海的根
上海根雪浪湖度假温泉是上海大型露天温泉度假酒店，拥有露天温泉、东南亚风情泉池、垂钓中心、水上运动、儿童乐园、农家乐、拓展训练等游乐项目。
是集商务会议、观光旅游、休闲度假、农家乐生活体验为一体的旅游胜地。申城市民不出上海就能泡上温暖舒适的温泉，是上海养生的好去处。不仅仅是温泉，还有东南亚的热带异域风情。
休息日躺在野溪温泉池里很舒服！温泉水来自地下208米，躺在各种与自然紧密融合的野生温泉池中，看着池外如画的森林和湖泊，感受“那是早春”的意境。他们让她在纯净的水池中沐浴，温暖并抚平她乳脂般晶莹的肌肤”。
上海其他适合养生的温泉推荐：泛洋城市度假村、福道温泉农庄、极乐汤碧云温泉馆、极乐汤金沙江温泉、干汤国际温泉等。
地址：上海市松江区新浜镇沪曹路699弄100号
9.东滩湿地公园
东滩湿地公园毗邻东滩鸟类自然保护区。也是中国唯一毗邻候鸟保护区的湿地公园，是国际重要湿地名录。东滩是一片广阔的沙滩，湖泊面积达35万平方米，底栖生物和植被资源丰富。是候鸟迁徙过程中的集散地。
也是水禽的越冬地，环境非常不错，非常适合来这里休闲养生。这里空气清新，又有一望无际的芦苇布满滩涂，走在木栈道上是一种亲近自然的享受。公园内可以骑行，但需租赁景区的自行车，可以来这里骑行，
可以看壮观的候鸟观芦苇荡漾，最佳养生季节为冬季和春季。上海适合养生的湿地公园还有：吴淞炮台湾国家湿地公园、西沙国家湿地公园等。
地址：上海市崇明区
10、上海中医药博物馆景区
上海中医药博物馆是全国科普教育基地、全国中医药文化宣传教育基地，基本陈列分原始医疗活动、古代医卫遗存、历代医事管理、历代医学荟萃、养生文化撷英、近代海上中医、本草方剂鉴赏、当代岐黄新貌八个专题，
反映中华医学在各个历史时期取得的主要成就。博物馆弘扬中医药和中医药文化，普及中医药科学知识，是博大精深的中医药学和中医药文化的缩影，来这里可以了解中医养生知识，也是上海养生游的好去处。
地址：上海市浦东新区蔡伦路1200号
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