维生素E对男性性功能影响 维生素E有什么作用

维生素E对男性性功能影响，男人最关心的就是性功能，那么很多人觉得多吃维生素E可以提高男性性功能，这是真的吗？一起来了解一下吧。

维生素E对男性性功能影响

维生素e对男性性功能是有好处的，由于作用轻微，需要长期规律适量服用才能见效。

维生素e是一种脂溶性的维生素，其水解产物为生育酚，这种物质能够促使男性性激素的分泌，从而提高精子数量质量，能维持男性正常生殖功能。维生素e对于睾丸的上皮细胞和血液微循环也有好处，能扩张阴茎海绵体微循环，改善阴茎勃起状态，对男性性功能有一定的促进作用。

维生素e对男性性功能有好处，类似于保健品的功效，需要长期规律适量服用才能见效，切忌不可过量服用，避免产生不良反应，如药物中毒。如果有勃起功能障碍或者射精过快等性功能问题，建议到正规医院就诊，以免延误病情。

维生素E有什么作用

1、抗氧化作用：维生素E能够清除体内自由基，发挥较多重要功能，比如延缓自由基对细胞的损伤，减缓衰老，同时可促进机体免疫功能，预防癌症；

2、对心血管的作用：维生素E能够改善脂质代谢，预防粥样硬化，还可促进局部血液循环，预防凝血、血栓形成；

3、对生殖系统的作用：维生素E对于男性可以提高精子活力和数量，对于女性可以维持雌激素浓度，提高生育能力，减少流产发生；

4、对皮肤的作用：维生素E可以通过抑制黑色素细胞合成黑色素起到淡斑的作用，还可促进伤口愈合，减轻局部疤痕形成。

男性性功能怎么提高

1.控制性生活频率：根据个人的体质及年龄合理安排性生活频率，避免性生活过度，同时也避免长期没有性生活。适度的性生活有利于刺激雄激素分泌，降低阴茎敏感性，增强性能力。

2.坚持体育锻炼：男性坚持做跑步、骑车等有氧运动，坚持适量力量训练，可以改善体质，平衡体内激素水平，增强性功能。

3.使用避孕套：使用避孕套有助于降低男性阴茎对性刺激的敏感性，延长性生活的持续时间，提高性功能。

4.适当使用药物：勃起功能明显不良的男性，可以考虑服用他拉达非片、枸橼酸西地那非片等药物治疗；阴茎敏感性过高，容易早泄的男性，可以考虑外涂复方利多卡因乳膏等药物降低敏感性，具体用药需遵医嘱。

5.治疗基础疾病：本身患有包茎、包皮过长等疾病的男性，建议及时治疗这些基础疾病，疾病治愈后性功能可有所改善。

维生素E对男性性功能影响，有一定的效果，但是只有辅助的作用，能够促使男性性激素的分泌，提高精子的质量。