芋头的功效与作用，芋头是生活中一种常见的食材，同时它也是一种富含营养元素的食物。芋头不管是做成什么食材都很受欢迎，那么你知道芋头的功效与作用有哪些吗？
芋头的功效与作用
1、养颜利胃：芋头能够协调人体的酸碱平衡，有养颜的功效。有些人肠胃功能比较差，存在胃酸分泌过多的情况，此时还是适量吃点芋头，能够缓解胃酸分泌过多的问题，有利于促进食欲，促进肠胃的消化。芋头有也黑发的效果。
2、洁齿作用：芋头中含有氟，这种成分对于牙齿的清洁是有帮助的。要是想要预防龋齿，想要更好的清洁牙齿，不妨可以吃点芋头。
3、提高抵抗力：芋头中含有多种微量元素，比如钙铁磷等，芋头中也含有粘液皂素，有利于人体健康。芋头中还含有一种粘液蛋白，这种蛋白被人体吸收之后，能够促进免疫球蛋白的产生，有利于提高人体的抵抗能力。
芋头的功效与作用，芋头的作用用养颜利胃、洁齿作用、提高抵抗力等，因此很受男女老少的喜爱。喜欢吃芋头的朋友，不妨尝试下芋头的多种做法，比如油炸和煮排骨。
