缺钙是很多宝宝经常出现的症状，有的宝宝刚生下来的时候就有缺钙的现象，钙对宝宝的生长发育有重要的影响，如果缺钙的话，就会影响宝宝的生长发育，甚至出现佝偻病，腿部变形等，出牙晚，我们怎么可以知道宝宝缺钙了呢，可以通过宝宝这几种表现来判断。
宝宝出现这3种情况，可能缺钙了，宝妈要引起注意！
1、经常夜醒
宝宝在很小的时候需要的睡眠时间非常长，宝宝在睡眠中成长，如果宝宝容易出现烦躁不安，常常不明原因的哭泣，不容易入睡，就算睡着了也容易惊醒，睡眠质量差，而且晚上的时候身体还会出汗，即使天气不是很热，宝宝的头发黄稀疏，枕部有脱发圈如果宝宝有这些症状的时候，宝宝可能是缺钙了，一定要注意给宝宝及时补钙。
宝宝在发育的时候需要钙，如果钙缺失的话，就会阻碍骨骼和牙齿的发育，如果发现宝宝，比同龄的孩子出牙晚，或者牙齿参差不齐，牙齿松动，很可能是缺钙了，而且走路的时候出现腿部无力，宝宝的神情呆滞，表情少，动作和语言都比彭同龄的孩子落后。
宝宝的前额高突形成方颅，一般宝宝的头部是圆的，如果宝宝缺钙的时候，头部很可能是方的，宝宝的头部也很软，如果缺钙的话，脑囟门闭合也比较晚，这是因为缺钙导致骨骼生长缓慢的原因。所以孕妈要注意宝宝头部的变化。
当我们发现宝宝缺钙的时候，奶制品是补钙的最好选择，奶制品是公认的含钙物质比较丰富的食物，而且吸收率也比较高，也可以通过各种各样的蔬菜水果补充钙，可以选择一些坚果和海产品，这些产品中含有维生素d能促进钙的吸收，补钙最好是食补。
