飞机打多了实战勃不起怎么办，有些男人在没对象，没结婚的时候，喜欢自己打飞机。打飞机多了的后果就是，在实战着，硬不起来了，遇到这种情况我们怎么办？
飞机打多了实战勃不起怎么办
1、戒掉手淫：由于勃起功能障碍的原因是由于经常的手淫引起的，所以这种情况下一定要及时的戒掉手淫的习惯，这样才能够让症状逐渐的得到缓解。
2、药物治疗：手淫过多是非常容易引起肾虚或者是生殖器炎症感染的，如果是肾虚引起的可以通过中药进行调理，如果是生殖器炎症感染，可以根据感染的类型选择对症的抗感染药物来治疗，疾病康复之后症状会缓解。
3、饮食调理：在饮食当中建议可以适当的吃点优质蛋白类的食物，比如瘦肉或者是牛奶鸡蛋，吃点黑米，黑芝麻，黑豆等这一类的食物也可以帮助改善症状。
飞机打多了会不会影响生育能力
自慰过多肯定会影响生育功能，因为长时间的频繁自慰，有可能导致前列腺炎，也可能导致输精管堵塞，也可能导致睾丸炎、附睾炎等。当发生前列腺炎后，前列腺内的白细胞代谢产物活性氧，有可能降低精子的活力，导致怀孕成功率降低。
长期前列腺炎，也会导致会阴部不舒服，也可能导致睾丸炎、附睾炎，同时长期自慰也可能会导致男性患者出现勃起功能障碍、性欲降低、身体状况变差，不能勃起就不可能发生性行为，就没有办法进行生育。
飞机打多了怎么挽救
1、首先是戒掉手淫这个不良的行为习惯，控制手淫的频率，停止这种有损身体健康的行为。
2、其次应当加强日常锻炼，多做一些有氧运动，如深蹲、慢跑等，一方面可以转移注意力，另外也能够增强体质，加快新陈代谢。
3、平时的饮食可以更科学平衡，多吃一些有助于性功能恢复的食物，如高蛋白食物的羊肉、牛肉、牛奶等，还有含锌丰富的生蚝、虾、韭菜等食物。
4、如果通过日常的调理，性功能还没有恢复或改善，则要去医院及时的就诊，配合医生开具的药物进行调理治疗。
飞机打多了实战勃不起怎么办，建议不要经常打飞机，每周最好控制在一次左右，一定要好好的保护好自己的健康。
