同事花姐最近老跟我抱怨,说孩子都三对半了,天天吃什么都不香,还特别没精神,隔壁家小家伙不到三岁,生龙活虎的,看着比我家孩子还大呢。
孩子食欲不振多半是脾胃虚弱,这可马虎不得,很多父母对这个不太了解,想着孩子就是挑食而已,时间长了就会发现有很严重的后果。
很多宝妈对于孩子脾虚不知道怎么办,不想让孩子吃药,是药三分毒,小孩子吃药终究是不好的。其实孩子脾虚的话,最好还是选择食补,从源头上解决问题,所以日常饮食宝妈要多注意了。
同时不要喝太多酸奶,否则容易打破肠道的酸碱平衡。建议宝妈日常多给孩子吃一些山药或者芋头之类的食物,少吃一些生冷油腻的东西。
不过最重要的一点还是父母要多用点心,孩子脾胃不好很多情况下是父母的疏忽与放纵。经常能见到一些父母大夏天的带着孩子吃冷饮,喝冰镇果汁,孩子还小,他的脾胃根本就受不了这么强烈的刺激。
父母在照顾孩子饮食起居方面,一定要多加注意,合理安排孩子的饮食习惯。除此之外,父母还可以带着孩子去户外锻炼身体,呼吸新鲜空气,让孩子充满活力,有利于孩子的健康发育。