很多宝妈生完孩子之后都要经历坐月子，这个时候是因为孕妈要恢复自己的身体，更要照顾自己的宝宝，但在月的作业都是用各种各样的禁忌，有很多宝妈经常听老人说人不能玩手机，不能看电视，不能吃重口味的，有很多要忍的事情，可是有很多新手妈妈并不适应这种状况，也有很多不知道的。坐月子期间，这2件事，宝妈最好不要“忍”，你中招了吗？
很多老人说，生完孩子之后不能下床，认为身体比较虚，赖床的话很有可能会导致身体，出现血液不流通，因为在分娩的时候，宝妈身体里失去了过多的血，孕妈身体会保持一种自我保护的机体，然后不能下床运动，导致下肢容易出现血栓的形成。
因为身体比较虚，可能会有，可能下床走动，出现晕倒，或者是其他的状况出现，影响自己以后的身体健康，宝妈可以根据自己的产后情况，身体状况，可以及时能及时的下床走动，这样更有助于身体的健康恢复，也可以到外面去，晒晒太阳。
生完孩子之后是可以洗澡的，有些老人说是不能的，是因为他那个时候没有条件，也不可能聚集到现在，我们的生活条件变得比较好了，你用热水去洗澡，如果你长期不洗澡的话，还有可能会沾染病菌，导致自己的体内，出现一些细菌，可能会导致妇科疾病的出现。
这样对自己和胎儿，都不是很好的影响，而且洗澡的时候一定要注意水温，还有孕妈洗完头之后要立马的吹干，要作业的时候要用温水刷牙，不要经常，使用一些凉水刷牙，这样可能会影响自己的身体的健康，对以后老了会烙下月子病的状况。
