本地纯净下载
纯净官方版开云中国登录
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏开云中国登录,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果开云中国登录,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。1.55MB/2025/01/09
直接下载7.25MB/2025/01/09
直接下载4.96MB/2025/01/09
直接下载6.71MB/2025/01/09
直接下载5.13MB/2025/01/09
直接下载4.8MB/2025/01/09
直接下载91.47MB|查看
79.72MB|查看
0.56MB|查看
32.41MB|查看
46.75MB|查看
50.97MB|查看
41.89MB|查看
85.19MB|查看
89.28MB|查看
国战联赛竞猜币在哪使用89.19MB|2025/01/08
红单达人26.50MB|2025/01/08
s13英雄联盟竞猜77.92MB|2025/01/08
CFPL职业联赛S13竞猜63.28MB|2025/01/08
冰球突破豪华版游戏视频5.41MB|2025/01/08
现金买球充值网31.13MB|2025/01/08
1到10秒速赛车技巧93.86MB|2025/01/08
英雄联盟s13竞猜官网64.77MB|2025/01/089
买大买小赚钱的软件34.58MB|2025/01/08
dota2论坛27.20MB|2025/01/08