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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思中国手机彩票网，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后中国手机彩票网，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
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286乔涛蓓v
面对负面情绪😲🤐
2025/01/15 推荐
187****3829 回复 184****5138：看起来高难度的奥运项目是如何成为大众日常运动项目的？📮来自天水
187****9221 回复 184****7157：为老区人民办实事|一条留言，为大别山老区留守老人“解渴”🏁来自富阳
157****144：按最下面的历史版本🔑❃来自慈溪
976云星健367
AI生成合成内容将有“专属水印”，能遏制“换脸”诈骗吗？ | 新京报☱🆎
2025/01/14 推荐
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158****4384：台风“泰利”登陆广东湛江，中心附近最大风力13级✃来自白城
158****5341 回复 666🕹：已立案侦查！无锡虹桥医院涉嫌欺诈骗保 医保服务协议被解除🎞来自庆阳
827安玛丽mj
人民观点｜践行宗旨为民造福🤞📸
2025/01/13 不推荐
高青邦co：努力开创人大工作新局面🌎
186****7331 回复 159****4096：02版要闻 - 刘国中出席2024年中国农民丰收节全国主场活动🚓