本地纯净下载
纯净官方版BG真人旗舰官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。52.25MB|查看
36.7MB|查看
73.23MB|查看
7.87MB|查看
62.76MB|查看
91.7MB|查看
39.90MB|查看
90.60MB|查看
3.24MB|查看
40.6MB|查看
703CC彩票下载75.60MB|2025/01/16
F88体育网页版登录27.44MB|2025/01/16
博亚体育官方首页58.24MB|2025/01/16
贝博AG捕鱼APP55.79MB|2025/01/16
斗棋红中麻将官方下载49.66MB|2025/01/16
香港青龙报彩图202438.53MB|2025/01/16
永盈会中心62.98MB|2025/01/16
天游登录59.15MB|2025/01/169
方块娱乐APP下载17M60.77MB|2025/01/16
迈博体育竞彩16.79MB|2025/01/16