本地纯净下载
纯净官方版聚富APP官方下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退聚富APP官方下载,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。84.11MB|查看
12.93MB|查看
13.1MB|查看
68.6MB|查看
70.62MB|查看
52.65MB|查看
88.14MB|查看
9.16MB|查看
38.70MB|查看
55.20MB|查看
61.53MB|查看
皇冠篮球比分32.39MB|2025/01/07
葫芦娃官网APP40.78MB|2025/01/07
盖世电竞平台2.59MB|2025/01/07
皇都国际全球第一最佳信誉16.37MB|2025/01/07
篮球滚球盘18.34MB|2025/01/07
热竞技推荐码41.84MB|2025/01/07
贝投体育手机版11.27MB|2025/01/07
皇冠WELCOMEAPP下载82.28MB|2025/01/079
爱体育游戏APP63.13MB|2025/01/07
赢多多下载15.28MB|2025/01/07