本地纯净下载
纯净官方版极速NBA直播体育直播
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。6.52MB/2025/01/15
直接下载1.42MB/2025/01/15
直接下载8.2MB/2025/01/15
直接下载3.49MB/2025/01/15
直接下载7.88MB/2025/01/15
直接下载3.87MB/2025/01/15
直接下载4.33MB/2025/01/14
直接下载6.77MB/2025/01/14
直接下载9.60MB/2025/01/14
直接下载4.85MB/2025/01/14
直接下载8.42MB/2025/01/14
直接下载5.29MB/2025/01/14
直接下载23.5MB/2025/01/14
直接下载10.6MB/2025/01/14
直接下载43.8MB/2025/01/14
直接下载50.9MB/2025/01/14
直接下载34.2MB/2025/01/14
直接下载69.18MB|查看
74.19MB|查看
70.68MB|查看
90.10MB|查看
67.72MB|查看
8.83MB|查看
67.11MB|查看
60.61MB|查看
21.92MB|查看
24.83MB|查看
欧亿体育20.3MB|2025/01/14
PC28战狼预测35.19MB|2025/01/14
WWWBY3151COM31.35MB|2025/01/14
236767澳门今晚开什16.17MB|2025/01/14
6686体育71.41MB|2025/01/14
帝王所SO导航89.83MB|2025/01/14
LL555.APP2.1MB|2025/01/14
香港一码特公开一码85.32MB|2025/01/149
8J.㏄88.90MB|2025/01/14
8K8Y,COM1.58MB|2025/01/14