北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短WWW,349388,COM-34943C,COM，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,349388,COM-34943C,COM在哪下载安装？WWW,349388,COM-34943C,COM好用吗？
作者: 单于浩利 2025年01月09日 14:01
WWW,38MGM,COM-38PJ8,CC259.62MB
查看
WWW,31188T,COM-31188V,CC142.47MB
查看
WWW,3412244,COM-341328,COM28.5MB
查看
WWW,33883955,COM-3388468,COM711.45MB
查看
网友评论更多
326裘毓栋b
新年好彩头！“玫瑰之约”100万大奖降台州❟🎀
2025/01/09 推荐
187****1454 回复 184****7958：俄方表示美国“元”公司封禁俄媒损害其自身名誉👠来自邵武
187****969 回复 184****7894：《探索新境》｜挑战下潜，突破极限🌷来自杭州
157****4263：按最下面的历史版本🦕⛒来自贵港
7047雷武浩160
引领文旅消费新风尚（今日谈）☾⚩
2025/01/08 推荐
永久VIP：改革为人民丨光东村的“厕所革命”🕟来自聊城
158****536：7.7亿农村人口摆脱贫困✍来自济南
158****5935 回复 666➘：体坛张之臻晋级杭州网球公开赛次轮💲来自莱西
333卫娣霄gv
义乌小商品市场里的世界冠军🌰🎀
2025/01/07 不推荐
曲豪鹏ed：北京天安门广场实行实名预约参观，须提前1-7日预约🏖
186****5961 回复 159****268：国防部：军队和武警部队叫停有偿服务纯洁部队风气🎃