本地纯净下载
纯净官方版sg雪球计划
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。52.9MB/2025/01/14
直接下载69.1MB/2025/01/14
直接下载75.5MB/2025/01/14
直接下载33.9MB/2025/01/14
直接下载84.2MB/2025/01/14
直接下载40.13MB|查看
89.32MB|查看
63.31MB|查看
73.95MB|查看
82.66MB|查看
66.83MB|查看
30.68MB|查看
87.12MB|查看
45.40MB|查看
42.80MB|查看
28.63MB|查看
51.12MB|查看
币游平台官方网75.88MB|2025/01/14
爱游戏APP官网网址7.50MB|2025/01/14
聊球宝极速版51.45MB|2025/01/14
永兴集团董事长7.82MB|2025/01/14
168KAI极速快车90.83MB|2025/01/14
华体会体育全站官网登录入口主页44.60MB|2025/01/14
新利18怎么样91.96MB|2025/01/14
ob欧宝什么意思34.5MB|2025/01/149
99hg皇冠现金官网81.1MB|2025/01/14
ku游登录页面官网53.62MB|2025/01/14