北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲WWW,5756T,COM-5756VV,COM，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,5756T,COM-5756VV,COM在哪下载安装？WWW,5756T,COM-5756VV,COM好用吗？
作者: 柴苑武 2025年01月10日 14:10
WWW,66939988,COM-66939E,COM584.99MB
查看
WWW,64777,NET-647788,COM625.58MB
查看
WWW,6062C,COM-606348,COM79.5MB
查看
WWW,5799644,COM-579974,COM287.60MB
查看
网友评论更多
864党宗青e
为百姓献上“文体大餐” “公益体彩 幸福中国”活动收官🏠🎶
2025/01/10 推荐
187****2571 回复 184****9875：《经济信息联播》 20240910🎿来自南通
187****5847 回复 184****3140：共话中国经济新机遇｜专访：中国市场日益注重知识创新——访博世集团董事会主席斯特凡·哈通🌼来自周口
157****2568：按最下面的历史版本🦍🥥来自普兰店
5449翁炎荣460
今天我营养不良 | 刍议🦏☗
2025/01/09 推荐
永久VIP：为优秀教师代表塑像活动在京举行👍来自泸州
158****1788：天空之眼瞰祖国——南宁：秋来绿亦盛 宾至城更辉⚣来自鹰潭
158****7850 回复 666🏌：法院拍卖一瓶雪碧引围观♕来自七台河
90洪全钧nk
《幕府将军》《绝望写手》获第76届美国艾美奖♪👪
2025/01/08 不推荐
雍钧静no：03版要闻 - “未来能源”主题活动在纽约举行⬜
186****6248 回复 159****5615：全红婵出发时爸妈哭成泪人，在家待了8天，迈合村才是她的舒适区！👳