本地纯净下载
纯净官方版爱尚直播APP下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物爱尚直播APP下载,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。33.11MB|查看
19.33MB|查看
27.76MB|查看
96.80MB|查看
88.99MB|查看
51.11MB|查看
50.86MB|查看
79.21MB|查看
77.63MB|查看
25.13MB|查看
英亚官网平台6.76MB|2025/01/08
网投比较靠谱的大平台39.95MB|2025/01/08
环球体育平台9.65MB|2025/01/08
盛帆娱乐69.29MB|2025/01/08
英亚体育APP官方10.8MB|2025/01/08
神算子论坛17121281.18MB|2025/01/08
球头条官方网站87.40MB|2025/01/08
皇冠集团APP下载30.68MB|2025/01/089
猎趣NBA体育直播38.36MB|2025/01/08
环球体育APP官网下载12.75MB|2025/01/08